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秋冬疲乏,喝喝这个茶_亚博app

本文摘要:虽然立冬到了,但太阳照得很高,很多人开始犯困,真的头脑昏昏沉沉,体力往往很弱。

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虽然立冬到了,但太阳照得很高,很多人开始犯困,真的头脑昏昏沉沉,体力往往很弱。(大卫亚设,Northern Exposure(美国电视连续剧),健康)广州市中医医院杂病诊所中医高三德解释说,南方秋冬交错时,很多人经常出现秋季疲劳。

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这是自然现象。寒冷中身体吐得多的时候体力过度消耗,秋季干燥消耗阴气,容易引起气虚,绿化使身体感到莫名疲劳,高三德表示,要赶走疲劳,振作精神,使身体完全恢复活力。关键是要激活脾脏,推荐唐三枣茶。

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糖三枣茶成分:5个枣,10克糖三。用法:糖三洗涤切片,去除红枣洗涤核,一起放入杯子,跳进沸水中,在砖墙上冷水10分钟。每天一节代替茶。

功效:限于肺强壮、益气养血因秋季脾肺肺肺虚脱而引起的心烦意乱、无力药、失眠等。

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